バレエの動き改善専門の鍼灸院の専心良治さんより、バレエの動きに必要な体の使い方やセルフケアの情報をMSDからお届けして行きます。
今回は、バレエの基礎の5番ポジションがうまく取れない人にお勧めの動画です。
バレエの5番ポジションに入りづらい時に押さえるべきポイント
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