スポーツにはそれぞれ特有の動きがあり、怪我もまたスポーツ競技によって受傷しやすい怪我などが異なります。

今回はシンガポールで理学療法士として、活動している堀田氏から陸上選手に怪我が多い理由についての記事を紹介します。

スポーツ選手や陸上選手のサポートなどもしている堀田氏の記事をご覧ください。

「どうすれば、競技力を向上させ、ケガも予防できるのか？」
を考えていくにあたって、まずは

「なぜケガをするのか？」

考えていきたいと思います。

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堀田孝之（ほってぃ）

勤務先: Performance Sports & Rehab Specialists
（シンガポール）

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